Pilih waktu sekitar tengah hari untuk berhenti beberapa menit dari layar dan tugas. Jeda ini…
Kategori: Jeda Siang yang Membumi
Istirahat singkat di tengah hari berfungsi sebagai titik jeda untuk menata ulang. Aktivitas sederhana dapat memberi rasa fokus ulang tanpa mengganggu ritme kerja.